新元号「令和」が発表された日の夕方、虹が出現
雨上がりの虹、心が洗われたようで癒されました＾＾
■チャンネル登録「naocoyoga」
http://www.youtube.com/naocoyoga
■Facebook：「HSyoga」ページにいいね！で更新情報が見やすく
約400本ある動画から、季節に合った本日のおススメ動画を配信
https://www.facebook.com/HSyoga
■Twitter：動画の情報つぶやいてます
Tweets by mnaoco
■体と心のケア、何からどこから始めたら良いか迷ったら、
まずはコレ。１日３分、毎日日替わりで全身くまなくケア。
体は、部分ではなく、全身をバランス良く整えることで、
そして、心と体の両方を整えて調和させることで
健康に美しくなります。１ヶ月後は年齢不詳の健康美人(^.^)b
【ひめくりヨガ31日】１日目からの動画リスト
■Amazonで電子書籍発売中
「毎日３分で健康 日めくりヨガ」
https://amzn.to/2BzJ9wW
「アンチエイジングはもう古い！
ネコから学ぶ究極のエイジングメソッド」
https://amzn.to/2EE8kl8
