健康 を維持するのはやはり食事と運動ですよね！無理せずボチボチ続けてきたヨガは歳を重ねてからでも始められます。宜しければ一度チャレンジしてみては如何でしょうか。
今回もほっこり、まったり、ごゆっくりと、お過ごし下さいませ。🐶🐦🏡🌳
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