疲れた心と体を休ませる 癒しの音楽 | イライラやストレス・不安を解消 – 自律神経を整える ヒーリングミュージック, リラックス音楽 α波, 心が落ち着く音楽, 睡眠音楽
【自律神経を癒やすヒーリングミュージック】
自律神経のバランスが崩れると心身に様々な不調をもたらします。（頭痛、動悸、息切れ、めまい、倦怠感、集中力、気力の低下、不安感、不眠など）
原因としては、ストレス、生活習慣の乱れなどがあります。
ヒーリングミュージックには、心を落ち着かせ、リラックスした状態の脳波（α波）にする効果があり、また、免疫力や、代謝を活性化したり、副交感神経の働きが強まるといわれています。
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Healing Music for Sleep, Stress, Anxiety – Music to Calm the Mind and Relieve Nervous Disorders
Soothing Music for Deep Sleep, Stress Relief, Insomnia, Anxiety.
Healing Relaxation Music for Stress, Anxiety and Depressive States – Heal Mind and Body.
Relaxing Music to Treat Anxiety, Depression, Stress, Insomnia Disorders.
Music to Heal While You Sleep and Wake Up Happy.
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