皆さま、こんばんは！
そぐむです＾＾
本日も動画をご視聴いただき、ありがとうございます。
久々のVlog動画ですね。
今月はたくさんお休みをいただいたのにも関わらず、待っていてくださった皆さまには感謝しかありません！
最近、仕事に追われていて、心も体もだいぶ廃れていました。
でもこの動画を撮影しに行った日をきっかけに本来の自分に戻れたというか、自分自身の正しい在り方についてきちんと理解できたように思えます。わたしがYouTubeの動画を通してよく言っていることではありますが、心身が疲れているときってどうしてもマイナス思考に陥りがちというか、あるひとつの点を見つめるように、悪い方へ物事を考えるようになって視野が狭まりますよね。
そんな時は、一旦立ち止まって、深呼吸をして、自分自身の立ち位置を少しずらしてみるだけでも見ている景色が変わってくるような気がしました。本当は思っているよりも深刻じゃないかもしれない出来事に対して心配をして、焦って、悩んで、今目の前にある幸せをどんどん見逃していることに気が付いた時、これは果たして良いことなのだろうか…？と考えるようになりました。
昔はそのまま奈落の底まで沈んでいたわたしですが(笑)、起きた出来事に対して悩んでいるのって少し無意味な気がしていて、反省したなら自分がこれからどうしたいか、どうするべきか、どうなりたいかを考える方が有益で自分自身を苦しめない方法にもなるのではないかと思いました。
何かに悩んで、考える時間は大切だけれど、それは思っている以上に自分自身を苦しめているような気もします。
わたしは自分自身がラクで、幸せであってほしいし、幸せであっていいと思ったとき、そのことに気が付きました。わざわざ自ら先頭きって自分自身を苦しめなくても良いんじゃないかなって思っていて、結局自分の考え方ひとつで、世界って変わって見えると思うんです。
三度目の緊急事態宣言も出て、まだまだ落ち着かない日々が続きますが、どうか皆さまお身体ご自愛ください。
ご心配をおかけしていたかとは思いますが、わたしは大吉も出たので完全復活です！（笑）
また動画を通して皆さまに癒しをお届けしていきますね。これからもマイペースに、時々お休みをいただいたりもしながら続けていこうと思っています。
いつもありがとうございます！
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