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セロトニンは、安心や幸福感を感じる脳内物質です。脳は心地良いと感じたときにα波が分泌されるとともに、心と体がリラックスして、セロトニンの分泌が促進されるといわれています。
セロトニンが増えると、幸福感が増すと言われており、やる気がでたり・前向きな気持ちになるとも言われています。また、睡眠の質が良くなる・思考力があがる・アンチエイジング効果があると言われています。
癒し・睡眠・リラックス・ストレス解消・自律神経を整える・作業用・勉強用・ヒーリング・瞑想用・ヨガ・落ち着く音楽・静かな音楽・優しい音楽・安らぎの音楽
Positive Energy, Soothing, Calming, Peaceful Relaxation
These kinds of Meditation music are perfect for Positive Motivation Energy and Relax Mind Body.
Relaxing Music, Meditation Music, Sleep Music, Healing Music, Study Music, Reiki Healing Music, Zen Music, Spa Music, Yoga Music and Massage Music, Subliminal Music.
幸せホルモン セロトニンを増やす音楽｜幸福 癒し 安らぎ 睡眠 心身のリラックス α波⇒https://youtu.be/SeWF-Mo9Q9E
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